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Guide pour démystifier l’écran solaire

17 mars 2017

Est-il trop tôt pour parler de protection solaire? Bien sûr que non! Mieux vaut se préparer pour profiter au maximum du soleil printanier! Après plusieurs mois passés à l’intérieur, il est (presque!) temps de se baigner, de prendre un verre sur la terrasse et de sortir les enfants au grand air.   Si nous savons […]
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À vos crèmes, les causes et les traitements de l’eczéma

22 février 2017

La peau, quel organe formidable! En plus d’être essentielle à la vie, elle nous permet de toucher et d’être touchés, et nous préserve merveilleusement bien des assauts de l’environnement.   Toutefois, quand on souffre d’eczéma, l’épiderme montre son côté fragile en s’asséchant, en se couvrant de plaques et en démangeant terriblement! Pour que la peau […]
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S'émerveiller

Découvrez la nouvelle attitude d’ATTITUDE

6 décembre 2016

Émerveillez-vous à nouveau.   On doit se lever. Partir travailler. Revenir à la maison. Nettoyer. Décompresser. Se coucher…   Chaque jour, on frotte, rince, et on répète.   Cela vous est familier? Piégés dans une routine, soudain, demain est déjà hier, et aujourd’hui s’est envolé. Quand avons-nous cessé de prendre le temps d’admirer les fleurs? […]
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La camomille, une fleur qui fait du bien

15 juillet 2016

Sommeil réparateur. Digestion facilitée. Cheveux resplendissants. Peau apaisée. Voilà seulement quelques-uns des bienfaits de la camomille. Comment cette simple fleur, cousine de la marguerite, peut-elle avoir toutes ces qualités? Jetons un coup d’œil sur une merveille de la nature.   Il existe en fait plusieurs espèces de camomille, dont la camomille romaine, la camomille allemande […]
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Les bienfaits de l’allaitement

18 mai 2016

Par Sophie Geoffrion, nutritionniste et co-fondatrice du Mouvement HappyFitness   Malgré qu’allaiter ne soit pas possible chez 100 % des nouvelles mamans et qu’il existe d’autres options pour nourrir les nouveau-nés, l’allaitement exclusif au sein pendant les 6 premiers mois de vie du poupon est la voie recommandée par les organismes de santé publique nationaux […]
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Offrez à vos enfants la sérénité grâce à la pratique de la méditation

7 avril 2016

Notre société regorge de distractions, de mouvement, de vitesse et de stimuli. Entre l’évolution rapide de la technologie et nos vies personnelles et professionnelles effrénées, nous nous retrouvons souvent aspirés dans un tourbillon étourdissant. Il n’est alors pas surprenant que nos enfants s’imprègnent de toute cette agitation et aient parfois de la difficulté à retrouver […]
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5 conseils pour une cuisine resplendissante

25 février 2016

Vous passez beaucoup de temps dans la cuisine, non seulement pour cuisiner, mais pour socialiser, passer du temps en famille et travailler. Une cuisine resplendissante reflète un foyer épanoui. Il est donc important de s’assurer qu’elle correspond à votre personnalité, mais aussi qu’elle est sécuritaire, hygiénique et fraîche. Voici quelques conseils pour vous aider à […]
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