Nouvelles

Découvrez la nouvelle attitude d’ATTITUDE

6 décembre 2016

Émerveillez-vous à nouveau. On doit se lever. Partir travailler. Revenir à la maison. Nettoyer. Décompresser. Se coucher… Chaque jour, on frotte, rince, et on répète. Cela vous est familier? Piégés dans une routine, soudain, demain est déjà hier, et aujourd’hui s’est envolé. Quand avons-nous cessé de prendre le temps d’admirer les fleurs? De regarder les […]
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Santé

La camomille, une fleur qui fait du bien

15 juillet 2016

Sommeil réparateur. Digestion facilitée. Cheveux resplendissants. Peau apaisée. Voilà seulement quelques-uns des bienfaits de la camomille. Comment cette simple fleur, cousine de la marguerite, peut-elle avoir toutes ces qualités? Jetons un coup d’œil sur une merveille de la nature. Il existe en fait plusieurs espèces de camomille, dont la camomille romaine, la camomille allemande et […]
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Santé

Les bienfaits de l’allaitement

18 mai 2016

Par Sophie Geoffrion, nutritionniste et co-fondatrice du Mouvement HappyFitness Malgré qu’allaiter ne soit pas possible chez 100 % des nouvelles mamans et qu’il existe d’autres options pour nourrir les nouveau-nés, l’allaitement exclusif au sein pendant les 6 premiers mois de vie du poupon est la voie recommandée par les organismes de santé publique nationaux et […]
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Apprendre en jouant

Offrez à vos enfants la sérénité grâce à la pratique de la méditation

7 avril 2016

Notre société regorge de distractions, de mouvement, de vitesse et de stimuli. Entre l’évolution rapide de la technologie et nos vies personnelles et professionnelles effrénées, nous nous retrouvons souvent aspirés dans un tourbillon étourdissant. Il n’est alors pas surprenant que nos enfants s’imprègnent de toute cette agitation et aient parfois de la difficulté à retrouver […]
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Santé

5 conseils pour une cuisine resplendissante

25 février 2016

Vous passez beaucoup de temps dans la cuisine, non seulement pour cuisiner, mais pour socialiser, passer du temps en famille et travailler. Une cuisine resplendissante reflète un foyer épanoui. Il est donc important de s’assurer qu’elle correspond à votre personnalité, mais aussi qu’elle est sécuritaire, hygiénique et fraîche. Voici quelques conseils pour vous aider à […]
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Santé

L’air, c’est la santé

10 novembre 2015

Les humains ont une relation complexe avec leur odorat. Nous adorons les bonnes odeurs et nous avons en horreur les mauvaises. Et ce qui plaît à notre nez laisse peut-être notre voisin indifférent. Chose certaine, quand nous tentons de recréer des odeurs qui évoquent des souvenirs heureux, l’espoir laisse souvent place à la déception car […]
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Santé

Une maison saine pour des animaux en santé

21 septembre 2015

L’environnement que l’on crée influence le bien-être de nos animaux de compagnie Vous promenez-vous parfois à quatre pattes dans votre maison ? Peut-être cela vous arrive-t-il lorsque vous recherchez un crayon ayant roulé sous une table, lorsque vous nettoyez sous le sofa ou lorsque vous jouez avec vos enfants. Mais l’avez-vous déjà fait délibérément, simplement […]
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