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La peau, quel organe formidable! En plus d’être essentielle à la vie, elle nous permet de toucher et d’être touchés, et nous préserve merveilleusement bien des assauts de l’environnement. Toutefois,...
Émerveillez-vous à nouveau. On doit se lever. Partir travailler. Revenir à la maison. Nettoyer. Décompresser. Se coucher… Chaque jour, on frotte, rince, et on répète. Cela vous est familier? Piégés...
Sommeil réparateur. Digestion facilitée. Cheveux resplendissants. Peau apaisée. Voilà seulement quelques-uns des bienfaits de la camomille. Comment cette simple fleur, cousine de la marguerite, peut-elle avoir toutes ces qualités? Jetons...
Par Chloé Rochette, entraîneure et fondatrice du Mouvement HappyFitness Trouver la discipline et la motivation de bouger régulièrement n’a déjà rien de facile pour le commun des mortels. Ajoutez-y un...
Par Sophie Geoffrion, nutritionniste et co-fondatrice du Mouvement HappyFitness C’est tout de même extraordinaire, quand on y pense! Durant la grossesse, il se produit une réorganisation du corps de façon...
Par Sophie Geoffrion, nutritionniste et co-fondatrice du Mouvement HappyFitness Malgré qu’allaiter ne soit pas possible chez 100 % des nouvelles mamans et qu’il existe d’autres options pour nourrir les nouveau-nés,...
Notre société regorge de distractions, de mouvement, de vitesse et de stimuli. Entre l’évolution rapide de la technologie et nos vies personnelles et professionnelles effrénées, nous nous retrouvons souvent aspirés...